コーチングに関する記事一覧

X Y Z世代

コーチはいろんな人と接しながら、日々仕事を進める人です。そして、じっさいに接するのは選手や生徒だけでなく、保護者やコーチ仲間など、多岐の世代にわたっています。この世代というのは、生まれた年代によってXYZという3つの年代に分けられています。X Y Z世代の特徴時代背景が違えば、

「なぜ？」と問われて答えに窮したことや、答えられなかった経験をしたことはありませんか？このなぜ？という問いかけは、相手からの攻撃と捉え、冷静に答えられなくなる体の反応を引き起こします。今回このなぜ？という問いに対して、冷静に答えられなくなるメカニズムを、じっさいに脳内で起こっている

「十人十色」この言葉は、考え方や好みなど、各人それぞれに違っていることを表す言葉です。子どもから大人まで、人はいろんな特徴があり性格も違います。ある日、30人の幼児をタイプ別に分けようと試みたところ、分ける基準が定まらず上手くいきませんでした。そこで、4つのタイプの分類を参考にしたところ、

指導するときに、どうしても話が長くなるコーチがいます。コーチの話が長いと、その内容を選手は忘れてしまいます。また話にむずかしい単語を含んでいると、それを受け取った選手は混乱し、パフォーマンス低下につながるかもしれません。話す内容を事前に整理しているのに、期待する効果が得られないのは

選手のやる気を高めることは、コーチの大切な役割の一つです。そしてこのやる気を高める方法には、アクノレッジメントという指導技術が存在します。アクノレッジメントとは、相手を承認したり褒めたりする指導スキルのひとつです。このアクノレッジメントという言葉だけでも覚えておくといいと思います。

指導で使っている言葉は、説得なのかそれとも納得なのか。ある本に、説得とは「違った意見の持ち主を、言葉で説き伏せること」とありました。そして、納得とは「他人の考えや行動などを十分に理解して得心すること」と書かれています。説得と納得のちがいを理解することは、コーチの意図をより明確に伝え

褒めことばは相手をやる気にさせる、効果的な指導スキルです。経験が豊富なコーチほど、この褒めことばの使いかたに長けています。２つの立場（スタンス）を使い分けると、褒めことばの伝わり方が大きく変わります。褒めことば「You or I 」YOU を使った褒めことばと I を使った褒め